La thérapie brève
La thérapie brève s’adresse à toute personne qui souhaite être accompagnée par un psychologue
pour trouver un chemin de sortie à une situation ou à un mal-être.
Elle se différencie de la psychanalyse ou de la psychothérapie qui elles nécessitent un accompagnement pouvant long.
Là où ces thérapies s’intéressent au « pourquoi », nous allons nous intéresser au « comment »:
Comment faire pour aller mieux? Comment faire pour faire évoluer les choses? Comment faire pour accepter? Comment faire pour se détacher?
La solution repose sur l’activation de vos ressources personnelles et sur celles de votre entourage et vous amène à une solution concrète.
En savoir plus sur la thérapie brève…
- Gestion des émotions et dépressions
- Burnout : épuisement parental
- Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- Troubles de l’alimentation
- Phobies
- Manque de confiance en soi
- Deuil
- Difficultés de communication
- Dépendances
- Traumatisme
- Burnout : épuisement professionnel
- Harcèlement, etc.
